春天吃什么水果最佳？相信不少人跟Maigoo小編一樣想到了櫻桃。櫻桃素有“春果第一枝”的美譽(yù)，所以春天里吃櫻桃是比較合適的。櫻桃作為春天代表性水果，其性溫，味甘微酸，營養(yǎng)非常豐富，鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。它還具有補(bǔ)中益氣，調(diào)中益顏，健脾開胃的功效。春食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)及透疹，不過身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。 【 詳細(xì)>>】

桑葚又名桑椹子、桑果、烏椹，是桑樹的果實(shí)，春天正是它成熟的季節(jié)，因此春天是吃桑葚的最佳的季節(jié)。成熟的桑葚質(zhì)油潤，酸甜適口，味甜汁多，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚富含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃可以改善皮膚、促進(jìn)消化，并能延緩衰老。尤其它酸甜水嫩的口感，老少皆宜。 【 詳細(xì)>>】

草莓原產(chǎn)南美，在中國各地及歐洲等地廣為栽培，是生活中常見水果之一，如果說春天吃什么水果去火？Maigoo小編力薦草莓。草莓性涼，偏酸甜，營養(yǎng)價(jià)值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效，是春季養(yǎng)生的佳品。對(duì)于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手，是春季最佳養(yǎng)肝水果。此外草莓中含有的鐵元素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸等，可以有效輔助治療春季易發(fā)的嗓子疼、肺熱咳嗽等疾病。 【 詳細(xì)>>】

菠蘿原名鳳梨，原產(chǎn)巴西，16世紀(jì)時(shí)傳入中國，屬熱帶水果之一。春季的菠蘿，因?yàn)闈庥舻南阄逗退疂櫟目诟惺呛芏嗳讼矚g的水果，所以春天吃它最合適了。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，消除炎癥和水腫，能夠促進(jìn)血循環(huán)。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預(yù)防脂肪沉積。吃菠蘿的時(shí)候，一定要用淡鹽水泡一下，這樣可以破壞菠蘿中的蛋白酶，而且口感更好！ 【 詳細(xì)>>】

枇杷堪稱是水果中的“貴族”，而吃枇杷最佳的時(shí)節(jié)就是驚蟄過后！所以說起春天吃什么水果最佳，枇杷毫無疑問當(dāng)選。枇杷對(duì)于春季來說是一種既營養(yǎng)又美味的水果，因?yàn)榇藭r(shí)的枇杷甘甜爽口，汁多味甜。它除了含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物外，還含有大量的胡蘿卜素，可保護(hù)視力，保護(hù)肌膚。不少人吃枇杷來治療各種咳嗽，它所含有的苦杏仁苷，能夠潤肺、止咳、祛痰，是最適合春季吃的十大水果之一。 【 詳細(xì)>>】

丑橘即丑桔、丑柑，學(xué)名不知火。從名字就可以看出，它的外形不夠出眾。別的橘子都是以皮薄果皮光亮為優(yōu)，但是它的表皮卻較為粗糙，但也正因此，所以它的皮十分好剝，而且它的甜度很高，最高能達(dá)到百分之十七。它的正式成熟期也在次年的2-3月，為春季成熟水果。丑橘營養(yǎng)價(jià)值比同類水果高出很多，其含有的維生素C和維生素E，對(duì)于肝細(xì)胞的養(yǎng)護(hù)和對(duì)肝硬化患者免疫的增強(qiáng)也有著一定的功效。如果說春天吃什么水果養(yǎng)肝，丑橘則是最佳選項(xiàng)之一。丑橘的皮曬干后可以入藥，放在冰箱里可以除臭。 【 詳細(xì)>>】

香瓜是甜瓜的別稱，中國甜瓜種質(zhì)資源豐富，栽培與馴化歷史悠久，據(jù)考證至少在3000年以上。香瓜一般在每年的4月下旬到5月上旬成熟，是春天吃的最佳水果之一。它含有多種維生素、粗纖維和鈉、鉀以及鎂等多種微量元素，人們食用以后可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也能清理血液中的膽固醇，可以預(yù)防便秘、高血脂和動(dòng)脈硬化的發(fā)生，具有潤腸通便的功效。 【 詳細(xì)>>】

芒果的香味濃郁且獨(dú)特，果肉口感細(xì)膩，多汁，甜度較高，酸度適中，是非常受歡迎的一種熱帶水果。不同芒果的成熟上市時(shí)間大不相同，早熟品種一般在3月至5月上市，如貴妃芒、象牙芒等；中熟品種通常在5月至7月上市，如臺(tái)農(nóng)芒、金煌芒等；晚熟品種一般在7月至10月上市，如凱特芒、桂七芒等。 【 詳細(xì)>>】

榴蓮是熱帶著名水果，原產(chǎn)于東南亞，因其獨(dú)特的氣味和濃郁的口感被稱為“水果之王”。外殼堅(jiān)硬多刺，果肉呈奶油狀，味道甜膩綿密，帶有強(qiáng)烈的香氣，愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮的成熟上市時(shí)間因品種和產(chǎn)地而異，主要集中在3月至次年2月之間，其中5-8月是多個(gè)產(chǎn)地的集中上市期?，像泰國的甲侖榴蓮?在3月就上市了。 【 詳細(xì)>>】

李子是薔薇科李屬水果，原產(chǎn)于中國，已有3000多年栽培歷史。果實(shí)圓形或橢圓形，果皮顏色多樣，果肉多汁，口感從脆爽到軟糯，味道酸甜交織，富含果香。其成熟時(shí)間主要集中在夏季至初秋，不過也有一些早熟品種通常在?5月至6月?成熟，如紅五月李、五月脆，還有三月李最早可在農(nóng)歷三月上市。 【 詳細(xì)>>】