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【番茄酵素的做法】番茄酵素怎么做 番茄酵素的做法大全

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導語:酵素’顧名思義,就是進過發酵的營養素。在生物體中,酵素協助生物分解各種物質,進行新陳代謝,酵素儲存量越大, 人就越健康,相反缺乏酵素,人體就越容易生病,其中番茄酵素還具有防癌抗癌的作用。

番茄酵素的做法:

【用料】:帶皮番茄 500克;冰糖 500克;檸檬 2個;一個可密封的大玻璃瓶

步驟:

1、玻璃瓶用開水燙過風干,刀和案板保持干凈干燥。

2、番茄和檸檬洗凈晾干,切薄片。冰糖打碎。

3、在干凈干燥的玻璃瓶中放一層番茄一層冰糖,最上面放一層檸檬一層冰糖,蓋上蓋子放在15至20度的陰涼處。

4、前十天最好能每天擰松蓋子放放氣,把果肉輕輕攪一攪,以便能充分發酵。

5、大概2至3周或一個月就做成了。

6、濾掉渣后即是酵素,酵素裝瓶放冰箱保存,一天飲用兩次,每次10毫升直接飲用或兌5倍低于40度的溫開水飲用。

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