白刺果是什么水果

白刺果為多分枝的耐鹽潛水旱生低矮灌木，全世界已發現12個種，我國有8個種，包括唐古特白刺、西伯利亞白刺、泡泡刺等，在我國，白刺果主要分布在黃河以北的新疆、甘肅、青海、寧夏、內蒙古西部的戈壁荒漠沙丘，以及東北的鹽堿地帶。

白刺果形狀為長圓形，一般沒有果柄，摘掉果柄后邊緣發黃并且不光滑；白刺果含有較多的糖分，曬干的白刺果捏起來有肉感；白刺果含糖量較高，味道比較甜。

白刺果的功效與作用

1、助消化

白刺果其味甜帶酸,，具有健胃消食、助消化、補脾滋陰的作用，對于輔助治療胃腸道疾病有一定的作用。

2、抗氧化

白刺果富含多種抗氧化物質，如維生素C、多酚類物質等，可幫助身體清除自由基，減少氧化損傷。

3、抗炎

白刺果中的多酚類物質具有一定的抗炎作用，可緩解炎癥反應。

4、降血壓

白刺果中含有一種被稱為“白刺果堿”的物質，能夠擴張血管，降低血壓。

5、降血糖

白刺果中的多酚類物質能夠促進胰島素的分泌，降低血糖水平。

6、清肺止咳

白刺果對冬季高發的肺熱咳嗽有一定的輔助治療作用，具有清肺止咳、預防感冒的功效，也可以減少咳嗽或者咳痰的狀況，能夠促進痰液快速發出體外，避免出現痰液黏稠，對呼吸系統疾病有輔助性的作用。

7、調經活血

白刺果中含有豐富的黃酮類化合物、白刺果油，以及花色苷等多種保健功效因子，具有重要的藥用價值，對人體具有調經活血等功效，幫助月經快速排出體外，也可以緩解痛經。