蜜柚是秋冬季的常見水果之一，富含維生素C，多見生長于南方，并以福建省平和縣、廣東韶關所產較為著名，常見的種類有琯溪蜜柚、三紅蜜柚、松滋蜜柚等。蜜柚性寒涼，因此脾胃虛弱、體寒、濕氣重、胃腸道疾病等人群要注意適量食用。蜜柚的上市時間比較長，一般為10月下旬~次年3月份，那么購買時如何鑒別優質蜜柚和一般蜜柚，Maigoo小編有幾個方法：1、掂重量，手感較重者為佳，說明果皮薄，果肉部分占的比重大，水分相對多，口感好。2、看果肉，品質優良的蜜柚果肉水分足，顆粒飽滿，如果果肉干癟則口感較差。3、聞氣味，果面可略聞到香甜氣味，若刺破果面油胞，其氣味的刺激性不那么大，這樣的果實風味香甜。