銀耳羹是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的美食，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、多種氨基酸等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、降低血脂、美容養(yǎng)顏、滋陰潤肺、增強(qiáng)免疫力的作用。銀耳羹適合大多數(shù)人群食用，尤其適合肺熱咳嗽、皮膚干燥、胃腸功能不佳以及免疫力較低的人群。孕婦、老人和小孩也可以適量食用，以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

銀耳羹主要是由銀耳制作而成的，煮熟之后很容易與空氣中的氧氣發(fā)生反應(yīng)而滋生細(xì)菌等微生物，所以不能在室溫下存放，需放入冰箱保存，那么銀耳羹放冰箱能存幾天？建議銀耳羹在冰箱存放的時(shí)間不要超過兩天，尤其是夏天。銀耳羹吃不完怎么保存？下面來了解下。

現(xiàn)在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會(huì)去買阿膠、補(bǔ)血顆粒、補(bǔ)血口服液等保健品。其實(shí)，不少天然食材不但含有鐵質(zhì)、β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分，而且還有補(bǔ)血功效。那么，哪些食材有補(bǔ)血功效？下面就讓小編來為大家介紹一些天然補(bǔ)血食材吧，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血。

銀耳羹是以銀耳為主要食料制作的一種湯羹，是一種常見的滋補(bǔ)佳品，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用銀耳羹對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用，能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便的功效。銀耳羹怎么做好吃？銀耳羹的配料有哪些？下面來學(xué)習(xí)下銀耳羹的做法。

隨著年齡的增長身體衰老是自然社會(huì)的必然規(guī)律。中年以后，身體元?dú)庵饾u減弱，鈣減少等，那就需要中藥養(yǎng)生了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄 作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”古代就有抗衰老的精辟論述。我國傳統(tǒng)中藥材可以活絡(luò)身體，抵抗身體衰老，助你健康長壽，那什么中藥可以抗衰老呢，下面買購網(wǎng)小編為你揭曉。