中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一，也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分,是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，采用疏通、調(diào)理、敷貼、熏蒸等方法，輔以經(jīng)絡(luò)、穴位按摩、針灸、埋線等方法，以達(dá)到祛斑的目的。那么你知道中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)調(diào)祛斑有哪些小竅門(mén)嗎？一起來(lái)了解下吧，一定會(huì)有你意想不到的效果哦！

食補(bǔ)吃什么好？藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食療養(yǎng)生是最好最安全預(yù)防治療疾病的方法，利用食物來(lái)影響身體各方面功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法。感冒、便秘、沒(méi)有食欲、免疫力低下、咳嗽等，這些小疾病很多都可以從日常食物中去預(yù)防。那么，到底不同情況食補(bǔ)菜譜有哪些呢？本文一起來(lái)看看提升免疫力、開(kāi)胃、熬夜、御寒等各類(lèi)問(wèn)題食譜大全，在這里需要進(jìn)行功能性調(diào)理的人群可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行合理的飲食選擇。

銀耳最常見(jiàn)的做法就是熬成銀耳羹，熬出膠質(zhì)。用銀耳制成的銀耳羹富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，女性朋友適量食用可以美容養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)肺。但是很多人擔(dān)心銀耳羹的熱量會(huì)很高，影響減肥，那么銀耳羹的熱量高嗎？減肥可以吃銀耳羹嗎？下面一起來(lái)了解下吧。

我國(guó)物產(chǎn)資源豐富，但是有一些植物，不再只是尋常草藥，而是接近自然與時(shí)間的極限。每一株都?xì)v經(jīng)風(fēng)霜，每一克都價(jià)值連城。那么中國(guó)十大最珍貴的植物藥材是什么？Maigoo網(wǎng)編整理出一份中國(guó)十大最貴植物藥材名單，涵蓋了野山參、野生冬蟲(chóng)夏草、野生靈芝、沉香、鐵皮石斛、天山雪蓮、藏紅花、野生天麻、金線蓮、肉蓯蓉等珍稀藥材，一起來(lái)看詳細(xì)的中國(guó)十大天價(jià)植物藥材吧！