藥補不如食補，正確使用藥食同源食材有更好的保健效果，那么保健類中藥材有哪些呢？以下小編整理了十大藥食同源食材清單，比較常見的有三七、黃精、當歸、地黃、懷山藥、桂圓干、西洋參、黑枸杞、鐵皮石斛、冬蟲夏草等，一起來看看常見中藥食材吧。

芡實屬于一種中藥材，但同時也可以用作藥膳，蘊含豐富的營養價值以及藥用價值，具有補脾止瀉、預防癌癥、抗衰老、益腎固精、祛濕等功效。生活中人們常搭配山藥、薏米、紅豆、綠豆、銀耳、蓮子與芡實煮湯或者熬粥。芡實與蓮子外形很相似，功效也相近，所以人們常常把它們弄混淆，但其實它們還是有區別的。下面小編為大家詳細介紹芡實的相關知識。

如今種啥藥材掙錢多？中國傳統中藥的原料多取材于天然或人工種植植物，這些植物往往價格不菲，能賣出好價錢，那么，種什么藥材賺錢、農村種植什么不愁銷路呢？針對這些問題，本文盤點了十大種植致富項目，有天麻、地黃、五味子、艾草、金銀花、枸杞等，下面跟隨編輯來看看這些農村種植好項目！

芡實含有很多營養成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等，很多人都特別喜歡吃芡實，也有人用芡實來泡水喝，那么芡實泡水喝要先炒熟嗎？炒芡實與芡實相比補脾、固澀的藥效更佳，可根據個人所需決定是否炒制。下面和小編一起了解芡實泡水的相關知識吧。