我國(guó)自古有“春吃花”的食俗，以花入饌，既取自然之鮮，又合時(shí)令養(yǎng)生。以下是MaiGoo網(wǎng)小編整理的春季十大食用花卉，涵蓋了各地春日的特色風(fēng)味與文化。諸如洋槐花、南瓜花、油菜花等，家常易得，是許多家庭的春季味覺(jué)記憶；金雀花、木棉花、核桃花等則承載著鮮明的地域風(fēng)物與飲食智慧；而玉蘭花、桃花、牡丹花等，更在滿足口腹之余，增添了一分雅趣與意蘊(yùn)。

立春之日，民間除了有迎春祭典活動(dòng)之外，也有吃春餅，春盤等習(xí)俗，當(dāng)然除了吃上幾樣應(yīng)節(jié)的食物之外，也少不了美酒的陪伴，那么對(duì)于春天喝酒，你又了解多少呢？春季適合喝什么酒呢？春季喝酒注意事項(xiàng)有哪些？如春天適合喝白酒、黃酒、藥酒；春季喝酒要避免空腹喝酒、不要和酸飲料一起喝……具體內(nèi)容跟著小編一起來(lái)了解下吧！

一年之計(jì)在于春，春天來(lái)了，萬(wàn)物復(fù)蘇，順應(yīng)時(shí)節(jié)進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)身體能增強(qiáng)人體的生命活力。在春天養(yǎng)生應(yīng)從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、精神四方面進(jìn)行，做到保養(yǎng)陽(yáng)氣，預(yù)防疾病的發(fā)生。春季養(yǎng)生重在養(yǎng)陽(yáng)養(yǎng)肝，可以食用韭菜、香椿等食物保衛(wèi)體內(nèi)的陽(yáng)氣，以預(yù)防流感、腮腺炎、麻疹、水痘等春季常見(jiàn)病，除此之外，做好個(gè)人防護(hù)、提高免疫力也是預(yù)防疾病的有效措施。下面maigoo小編為大家介紹春季健康養(yǎng)生小常識(shí)，一起來(lái)了解一下吧。

春天多喝點(diǎn)湯湯水水對(duì)身體有好處，那么春季家常養(yǎng)生湯有哪些？MAigoo網(wǎng)推薦10款清淡營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)水的養(yǎng)生湯，包括時(shí)令鮮蔬湯、養(yǎng)肝護(hù)肝湯、甘溫健脾湯、祛濕利水湯、春季升陽(yáng)湯、潤(rùn)燥養(yǎng)肺湯、清熱生津湯、益氣固表湯、安神助眠湯、美容養(yǎng)顏湯等。

谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，意為“雨生百谷”，MAigoo小編推薦谷雨10大養(yǎng)生食物，包括健脾祛濕食物、時(shí)令菜蔬、養(yǎng)肝柔肝食物、優(yōu)質(zhì)蛋白類、根莖谷物類、菌菇藻類、清熱降火食物、潤(rùn)燥滋陰食物、溫陽(yáng)助氣食物、特色飲品等，符合谷雨健脾祛濕、柔肝養(yǎng)陽(yáng)、清淡飲食的飲食原則。