銀耳最常見的做法就是熬成銀耳羹，熬出膠質。用銀耳制成的銀耳羹富含豐富的營養物質，女性朋友適量食用可以美容養顏、滋陰潤肺。但是很多人擔心銀耳羹的熱量會很高，影響減肥，那么銀耳羹的熱量高嗎？減肥可以吃銀耳羹嗎？下面一起來了解下吧。

愛美是很多人的追求，但現實生活中不少人為生活奔波，使得皮膚狀態不佳，那么喝什么湯對皮膚好？MAIGOO網編整理了一些美容養顏藥膳湯譜，有三白湯、竹蓀干貝菌菇湯、花膠螺肉蓮子湯、蟲草花花膠湯、鮑魚仔花菇湯、姬松茸蟲草花湯、茶樹菇姬松茸湯、五指毛桃桂圓玉竹湯、板栗魚骨花菇湯、核桃黑豆木耳湯，一起來看詳細的10種美容養顏湯的做法吧！

二月開始進入春季，天氣逐漸變暖，人體肝氣旺盛而升發，使人精神煥發，但也有可能肝氣過度或郁結，可以通過喝湯進行食補，那么二月適合煲什么湯呢？MaiGoo網小編整理了二月10大養生湯，包括木瓜排骨湯、百合綠豆湯、田七木耳湯、菊花豬肝湯、天麻魚頭湯、豆腐泥鰍湯、杞棗雞蛋湯、丹參黃豆湯、紅棗花生湯、蟲草鴿子湯，一起來看看二月份養生湯譜吧。

中醫學認為，肥胖的主要病因是由“濕”、“痰”、“痰飲”和“水氣”等形成。在治療方面，可以利用藥膳減肥，安全、有效又簡便，那么藥膳怎么吃能減肥？綠豆海帶粥、降脂飲、海帶草決明湯、青茶飲、冬瓜粥都是不錯的減肥藥膳。減肥藥膳可以天天吃嗎？下面來了解下。

鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，如果缺鋅可以通過飲食補充。那么補鋅的湯有哪些呢？包括牡蠣海帶豆腐湯、豆腐口蘑湯、冬瓜鮮蝦湯、清燉羊肉、花生核桃魚頭湯、青菜豬肝湯、蟶干排骨湯、黃豆豬蹄湯、花生湯、番茄牛肉湯等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大補鋅湯品排行，了解更多補鋅湯及相關情況。