宮寒是困擾女性的病癥之一，既容易導(dǎo)致婦科疾病，又會(huì)加快身體衰老，平時(shí)可以喝一些暖宮湯來(lái)預(yù)防宮寒，那么暖宮的湯類有哪些呢？常見(jiàn)的有四物湯、五紅湯、雞湯、羊肉湯、姜湯、紅豆湯、紅棗湯、枸杞湯、桂圓湯、山藥湯。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的補(bǔ)氣血暖宮湯，一起來(lái)看看女人經(jīng)常喝什么湯對(duì)子宮好吧。

豬蹄湯是傳統(tǒng)認(rèn)為的下奶神器，對(duì)于產(chǎn)后乳汁分泌不足的媽媽來(lái)說(shuō)，很多家庭都會(huì)燉豬蹄湯，相信豬蹄湯的膠原蛋白能促進(jìn)乳汁分泌，但其實(shí)并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)證明豬蹄湯能催乳，更多的是豬蹄本身補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，還有一定的安慰劑效應(yīng)。不過(guò)給產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，豬蹄湯也是不錯(cuò)的選擇，要注意用前蹄，采用清燉的方法烹飪，可以加入通草、黃豆等一起燉。下面來(lái)了解一下豬蹄湯怎么燉下奶吧。

藥膳煲湯，是傳統(tǒng)中醫(yī)智慧與烹飪技藝的完美融合。精選當(dāng)歸、黃芪、黨參等藥材，搭配肉類、禽類或海鮮，慢火細(xì)燉數(shù)小時(shí)。藥材的有效成分充分融入湯中，既保留食材鮮美，又賦予湯品滋補(bǔ)功效。常飲可調(diào)理氣血、增強(qiáng)免疫力，尤其適合體虛、病后恢復(fù)者，暖身更暖心。不同人群、季節(jié)、病癥喝什么湯好呢？讓我們一起來(lái)煲一碗熱湯，滋養(yǎng)身心。

每到換季咳嗽的人并不少，想要緩解咳嗽癥狀可以喝潤(rùn)肺止咳湯。不少食材可以作為潤(rùn)肺止咳湯的材料，如雪梨、無(wú)花果、羅漢果、百合、蓮藕、豬肺等。小編教你潤(rùn)肺止咳湯的幾種做法。

鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過(guò)程中起著極其重要的作用，如果缺鋅可以通過(guò)飲食補(bǔ)充。那么補(bǔ)鋅的湯有哪些呢？包括牡蠣海帶豆腐湯、豆腐口蘑湯、冬瓜鮮蝦湯、清燉羊肉、花生核桃魚(yú)頭湯、青菜豬肝湯、蟶干排骨湯、黃豆豬蹄湯、花生湯、番茄牛肉湯等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大補(bǔ)鋅湯品排行，了解更多補(bǔ)鋅湯及相關(guān)情況。