蟹肉海鮮粥的做法：
【主料】：大米 100克；海蟹 1只；
【調料】：色拉油 5克；食鹽 5克；蔥 1棵；姜 5克；芝麻油 3克；白胡椒粉 3克；

步驟：
1、先來制作粥底：洗凈的大米中加一勺色拉油和少許鹽拌勻腌制30分鐘(這是為了煮粥時米能更快速開花)；
2、鍋中加入清水，燒開后將腌好的大米倒入(水要一次性加夠 )；
3、大火將粥燒開，燒開后轉中小火保持沸騰又不會溢出；
4、將海蟹清洗干凈，準備好蔥段和姜絲，將洗凈的海蟹斬成塊狀；
5、煮至米已開花，粥粘稠時將姜絲加入；
6、加入切塊的蟹肉，維持中小火煮10-15分鐘左右，加入切好的蔥花；
7、調入芝麻油，加少許鹽和白胡椒粉調味，鮮美的粥可以開吃嘍。

小竅門：
1、大米事先用油和鹽腌制30分鐘，是為了讓米下鍋后能快速開花，而且這樣煮出的粥味道更香滑；
2、煮粥的水最好一次加足，如最終水不足再另外加水的話，粥的粘度會受影響口感也不好；
3、加入蟹肉同煮的時間要依蟹肉切塊的大小來定，大約10—15分鐘就可以了，時間太短蟹肉會不熟鮮味出不來，時間太長，肉質會不夠鮮嫩；
4、煮粥的蟹可以用肉蟹或大閘蟹代替，都是一樣的鮮美。