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無花果粥的做法無花果粥怎么煮

無花果粥以無花果主料制作的藥膳。無花果味甘，性平。能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。所含酶類有助消化的作用，有緩瀉的作用。其提取物對實驗動物有降壓作用。不僅是作為早餐吃很方便，而且還能補充營養物質，改善身體條件，那無花果粥怎么煮？可以一起來學習一下無花果粥的做法。

用料

無花果 30克
大米 50克
冰糖適量

做法

STEP 01: 無花果洗凈，切碎備用；大米洗凈，浸泡30分鐘。

STEP 02: 鍋中注入適量清水，假如大米煮沸，再放入無花果煮至粥熟。

STEP 03: 加入冰糖煮溶即可。

無花果干無花果粥大米早餐

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