青占魚的簡介

屬鯖科，鮐屬。為海洋洄游性上層魚類，游泳力強，速度大。分布于太平洋西部。近海均產之。主要有海洋島、連青石、大沙及沙外等漁場，漁期一般春汛為4～7月份；秋汛為9～12月份。南海沿海全年都可捕撈。

青占魚的形態特征

體粗壯微扁，呈紡錘形，一般體長20～40厘米、體重150～400克。頭大、前端細尖似圓錐形，眼大位高，口大，上下頜等長，各具一行細牙，犁骨和胯骨有牙。

體被細小圓鱗，體背呈青黑色或深藍色，體兩側胸鰭水平線以上有不規則的深藍色蟲蝕紋。腹部白而略帶黃色。

背鰭2個，相距較遠，第一背鰭鰭棘9～10根，第二背鰭和臀鰭相對，其后方上下各有5個小鰭；尾鰭深叉形、基部兩側有兩個隆起脊；胸鰭淺黑色，臀鰭淺粉紅色，其他各鰭為淡黃色。

青占魚的營養價值

青占魚是一種高蛋白、低脂肪、易被人體吸收的食物；青占魚體內還含有二十碳五烯酸(EPA)與二十二碳六烯酸(DHA)，EPA具有擴張血管、防止血液凝結等作用；DHA對大腦細胞、特別對腦神經傳導和突觸的生長發育作用有著極其重要的關系。

青占魚的種群分布

分布于北太平洋西部，中國、朝鮮、日本及俄羅斯遠東地區，最北可達鄂霍次克海。

可分為兩個地方種群：一在日本海，一在黃海和東海。為北太平洋西部主要經濟魚類之一。

青占魚和馬鮫魚的區別

1、科屬區別：馬鮫魚是鲅科馬鮫屬；而青占魚則屬于鯖科鮐屬。可見，二者是不同的兩種魚。

2、肉質區別：馬鮫魚的肉質比較緊實，口味比較好，但青魚的肉質則比較粗硬，口味不如馬鮫魚的好。

3、體型區別：馬鮫魚的體型比較大，從身體長度來看它們成年后一般在25-50厘米之間，從體重來看范圍一般在300-1000克之間。而青占魚的體型小一些，成年后的長度在20-40厘米的范圍內，體重則在150-400克之間。

4、主要價值區別：馬鮫魚的主要價值比如食用價值，是一種比較好的食材。而青占魚除了作為食材之外，還可以作為動物的飼料，對于一些動物的生長發育具有非常大的作用。

5、顏色區別：鮐魚背部呈青黑色，有不規則的深藍色斑紋，腹部淡黃色；鲅魚背側為黑藍色，并有許多黑色圓形斑點，腹側銀灰色，腹部為灰白色。

6、背鰭區別：鮐魚兩個背鰭間距較遠；鲅魚兩個背鰭緊靠。

7、尾鰭區別：鮐魚尾鰭上下各有5個小脂鰭；鲅魚尾部上下各有8－9個小脂鰭。

青占魚怎么做好吃

1、青占魚去頭去尾，開肚去除內臟，清洗干凈后切成三段。

2、準備好用到的調料，大蒜切塊，紅辣椒切段，蒜苗切段備用。

3、紅辣椒、蒜、生姜、八角和花椒放油鍋里炒香撈出備用。

4、炒冰糖，中火用鏟子不停翻炒，炒到大量冒泡即可。

5、將切段后的青占魚放進炒糖的鍋里，翻炒幾下。

6、加入沸水，放入炒香后的姜蒜等，加入適量鹽、雞精、五香粉、黃酒、啤酒，蓋上鍋蓋，中火二十分鐘。

7、大概二十分鐘后，加入少許老抽和生抽，大火收汁。

8、汁收完，放入蒜苗，翻炒兩下即可出鍋。