一、牛肉干/豬肉脯

牛肉干和豬肉脯絕對(duì)是車(chē)載零食的“扛把子”！高蛋白、耐儲(chǔ)存，嚼起來(lái)有滋味還不容易碎，特別適合開(kāi)車(chē)時(shí)解饞。而且它們一般獨(dú)立包裝，不怕弄臟手，也不會(huì)掉渣，簡(jiǎn)直是完美選擇。不過(guò)記得選稍微軟一點(diǎn)的，太硬的可能會(huì)嚼得腮幫子疼哦！

二、堅(jiān)果

杏仁、腰果、核桃、開(kāi)心果……各種堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富，還能提供持久飽腹感。開(kāi)車(chē)犯困時(shí)嚼幾顆，既能提神又不會(huì)像甜食那樣讓人血糖飆升。小編建議買(mǎi)小包裝的混合堅(jiān)果，或者帶殼的花生、瓜子，慢慢剝著吃更解悶。

三、果脯

十種適合放在車(chē)?yán)锏牧闶惩扑]之果脯。芒果干、草莓干、葡萄干等果脯酸甜適口，既能滿足想吃甜食的欲望，又比糖果健康。尤其是暈車(chē)或胃口不好時(shí)，來(lái)點(diǎn)果脯可以緩解不適感。選擇無(wú)添加糖的天然果干更佳，獨(dú)立包裝的杏脯、烏梅干也很適合放在車(chē)?yán)铮S時(shí)來(lái)一顆，提神醒腦！

四、糕點(diǎn)與餅干

小包裝的蛋糕、能量棒、蘇打餅干是車(chē)?yán)锍涞摹熬燃绷闶场保I的時(shí)候吃一塊，立刻回血！推薦耐放的威化餅干、消化餅或蛋黃派，口感扎實(shí)還不易掉渣。如果喜歡咸口的，可以選椒鹽餅干或芝士味小面包，搭配飲料就是一頓簡(jiǎn)易加餐，堵車(chē)也不怕餓得慌！

五、潤(rùn)喉糖或薄荷糖

開(kāi)車(chē)久了嗓子干，或者犯困時(shí)，一顆薄荷糖或潤(rùn)喉糖簡(jiǎn)直是“救命神器”！清涼的口感能瞬間提神，還能緩解口干。而且它們體積小，隨便塞在儲(chǔ)物格里都不占地方。不過(guò)別選太刺激的，不然可能會(huì)被涼到嗆到……

六、話梅

話梅酸甜咸香，生津止渴，是很多老司機(jī)的最?lèi)?ài)！開(kāi)車(chē)久了嘴里沒(méi)味，含一顆話梅瞬間醒神，還能緩解輕微暈車(chē)。推薦選擇核小肉厚的九制話梅，或者無(wú)核的梅餅，吃起來(lái)更方便。不過(guò)話梅偏咸，吃完記得喝水，不然容易越吃越渴哦！

七、果凍

車(chē)?yán)镞m合放什么零食？果凍冰涼滑嫩，夏天放在車(chē)?yán)锾貏e解暑！小杯裝的果凍可以直接吸著吃，不會(huì)弄臟手，也不用擔(dān)心融化。推薦低糖款的蒟蒻果凍，熱量低還帶有嚼勁，小朋友也愛(ài)吃。如果是長(zhǎng)途旅行，可以放幾盒在車(chē)載小冰箱里，口感更佳！

八、巧克力

巧克力能快速補(bǔ)充能量，尤其是黑巧克力，還能提神醒腦。車(chē)?yán)锓艓讐K，低血糖或者突然餓了的時(shí)候特別管用。不過(guò)夏天高溫時(shí)要注意，巧克力容易融化，網(wǎng)編輯建議最好選耐高溫的或者及時(shí)吃掉，否則可能會(huì)變成一坨“巧克力醬”……

九、海苔

海苔脆脆的，咸香可口，熱量還低，吃起來(lái)完全沒(méi)負(fù)擔(dān)。而且它輕便不占地方，車(chē)?yán)锓艓装捔司蛠?lái)一片，完全不會(huì)弄得到處都是碎屑。不過(guò)海苔容易受潮，記得密封保存哦！

十、酸奶

酸奶既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又能促進(jìn)消化，適合長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的人。建議選擇常溫酸奶或乳酸菌飲料，避免低溫酸奶在車(chē)?yán)镒冑|(zhì)。小瓶裝或吸嘴包裝的最方便，等紅燈時(shí)喝一口，清爽又健康。