葷素搭配的漢堡，是出游餐食最好的選擇之一。漢堡的做法簡單，圓面包可以夾牛肉餅或其他肉餅如雞肉或豬肉，圓面包的第二層中涂以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、酸黃瓜等食物，可以同時吃到主副食。常見的漢堡如牛肉漢堡、豬肉漢堡、炸雞漢堡、芝士漢堡等，都可以作為野炊的便當，肉餅煎過之后即便是冷了味道也很不錯，而面包和其他配菜配料冷吃風味更好。

壽司是十大受歡迎的野餐盒飯之一，冷吃也不會變味。壽司是日本傳統美食，本身就是冷吃的食物，小小的一個一口就可以吃下，非常方便。MA Igoo網小編了解到，壽司的做法很簡單，主要是食材搭配的不同，主要原料為大米，外皮所用的原料以海苔、紫菜、海帶、蛋皮、豆腐皮、春卷皮、大白菜等為常見，餡料所用的原料有海魚、蟹肉、貝類、淡水魚、煎蛋和時令鮮蔬如香菇、黃瓜、生菜等。

出門玩帶什么吃的方便？三明治便當是野炊野餐最常見的餐食選擇。三明治原料簡單，制作方便，以兩片面包夾幾片肉和奶酪、煉乳等各種調料制作而成，如果不嫌麻煩，可以用早餐機或者烤箱加工一下，味道會更好。三明治和漢堡類似，都是簡單方便的西式快餐，種類非常豐富，常見的有火腿奶酪三明治、咖哩魚排三明治、肉松三明治、豬排三明治、火雞三明治等，可以根據個人的喜好進行搭配組合。

意大利面是一種獨特的面條，可熱吃可冷吃，而且不會像普通面條那樣放久了會糊掉，很適合作為旅游的便當。意大利面本身的口感就很不錯，鍋中的水燒熱后下面條，煮熟后撈出，簡單調味加黑胡椒粉、番茄醬等拌勻后就很好吃。煮好的意大利面放入餐盒中，涼了味道也好吃，面條經過精心烹煮，呈現出完美的嚼勁和彈性，醬汁濃郁，與面條完美融合，帶來層次豐富的味道體驗，每一口都讓人陶醉其中。

孩子出門旅游，除了正餐，還可以帶上水果，洗好切好的水果搭配酸奶自制水果撈，美味又營養。旅游帶的水果撈便當，最好選擇本身質地比較硬的，如蘋果、梨子、西瓜、香蕉、火龍果、圣女果、櫻桃、葡萄、菠蘿等，為了方便食用，需要提前將它們清洗干凈，然后切成大小合適的塊裝，本身較小的可以不切，然后帶上幾瓶酸奶。吃的時候打開便當盒，將酸奶倒在水果上，稍拌勻即可食用，水果清甜，酸奶濃稠。

飯團是十種野炊最適合帶的便當之一，制作簡單食用也方便。飯團一般是圓形或者三角形，孩子春游或者秋游，還可以將飯團DIY各種小動物的形狀，好看又好吃，主料是米飯，餡料可以隨意變化，肉松、蛋黃、蘿卜干、火腿等都可以包進飯團里，簡單撒上芝麻也很不錯。買 購網小編提醒，制作飯團的技巧是趁熱捏，并且要用水濕手，這樣米飯才能很好的黏在一起，飯團才可以很好的捏成型。

蔬菜沙拉是一道用各種蔬菜制作而成的美食，不必加熱就可以吃，很適合作為出游的盒飯。圓白菜、番茄、黃瓜、生菜、萵苣等都可以作為蔬菜沙拉的食材，要選新鮮蔬菜，蔬菜切后裝盒，調料除了色拉油、鹽等，蛋黃醬、沙拉醬也是必不可少的。這樣做出來的蔬菜沙拉，清新又脆嫩，而且特別的爽口，蔬菜沒有經過加熱，最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至于被破壞或流失。

玉子燒是一種常見的日本料理，以雞蛋為主要原料，也叫厚蛋燒，和蛋卷類似，但口感十分滑嫩，而且蛋香濃厚，薄薄的蛋層之間壓得很緊密結實，但同時亦保持空氣感，做得非常軟嫩綿蜜。玉子燒的做法不難，雞蛋打散加入牛奶打勻，平底鍋刷一層油燒熱，倒一半蛋液到鍋里搖勻，半干的時候，用硅膠鏟把蛋餅一點點卷起來，卷到一大半的時候倒入剩下的蛋液，卷好用硅膠鏟切塊即可。

煮玉米是適合冷吃的便當之一，出門旅游帶幾根既能解饞又能飽肚子。水煮玉米雖然簡單，但要想好吃需要一定的技巧，品種要選擇糯玉米，煮的時候要保留外皮，可以很好地保留玉米的水分和糖分，并且不能用清水煮，加入適量的食鹽和白糖，可以讓玉米的風味更加濃郁。Mai Goo網小編剛煮好的玉米水分還比較足，而且比較燙，吃起來味道不如稍涼后，香甜又軟糯，不愧為出游必備的美食。

紫菜包飯和壽司類似，也是好吃又方便的出游便當。紫菜包飯常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來，然后用刀把卷成條形的紫菜包飯切成小片，出門游玩將它們碼放在便當盒中，上面可以擠上沙拉醬或者番茄醬。這種料理外層酥脆，內層柔韌，咸鮮中透著一絲酸甜，米飯的軟糯與紫菜的脆爽相結合，香甜的米飯與蔬果的鮮爽交織，紫菜的咸香悄然彌漫，令人食欲倍增。