導語：到了秋天，天氣轉涼，寒氣加重。秋燥傷人，容易耗人津液，常會出現口咽干苦，皮膚干裂的現象。可以吃些溫熱的，易消化的滋補粥。下面小編就給大家帶來蓮子百合綠豆粥的做法步驟，一起來看看吧！
蓮子百合綠豆粥的做法：
【主料】：綠豆100克 干蓮子15克 生百合100克
【輔料】：白砂糖20克
?
步驟：
1.綠豆、干蓮子、生百合、白砂糖等；
2.干蓮子、綠豆分別洗凈浸泡，新鮮百合洗凈瀝干水；
3.把蓮子、綠豆、百合放入鍋中，加入適量的清水；
4.煮沸之后改為小火煲40分鐘；
5.加入新鮮百合，再次煮沸；
6.放糖，拌均即可。
盛耳
方家鋪子
塞翁福
綠帝
禾煜
十月稻田
北純
蓋亞
野三坡
金龍魚
地方特產
名菜小吃
農業農副
水產海鮮
畜禽產品
方便速食
糕點零食
酒水飲料
飲食健康
