白發(fā)的形成與肝腎不足、氣血虧虛、血熱風(fēng)燥等因素有關(guān)，中醫(yī)常通過補(bǔ)肝腎、益精血、涼血潤燥等方式調(diào)理。那么白頭發(fā)吃什么中藥可以變黑？下面，小編為大家分享10種有助于黑發(fā)的中藥材，包括制何首烏、黑芝麻、桑葚、女貞子、墨旱蓮、側(cè)柏葉、枸杞、熟地黃等，搭配合理使用可輔助烏發(fā)，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證應(yīng)用。