梗米是非常普通的食材，它有“第一補”之稱，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就發現這一點，經常長期的飲食習慣沉淀下來，無論走在潮汕哪個地方，每天都不開粥。下面教大家一道美味營養的枸杞核桃粥的做法，看完你就知道怎么做枸杞核桃粥啦。