南瓜能提高機(jī)體的免疫功能，并且含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有益肝明目之功效。下面和大家分享一道南瓜胡蘿卜粥的做法，一起來看看南瓜胡蘿卜粥怎么做吧。