適量地吃豬腰,能夠有效起到預防貧血、補腎強腰、調節身體免疫等功效與作用。香菇具有健脾開胃、補充營養、增強人體免疫力等多種功效與作用。那么你知道豬腰補腎粥怎么做嗎？這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧！
做法
- STEP 01
-
姜切成絲，因為豬腰氣味比較濃，建議多放些姜；
- STEP 02
-
香菇用開水泡5分鐘；
- STEP 03
-
豬腰除去中間白色發臭部位后，切成條，拿鹽巴無水的情況下抓一抓，再用水沖凈，以達到去味的目的；
- STEP 04
-
把大米加水入鍋煮沸；
- STEP 05
-
加入切好的香茹；
- STEP 06
-
待香菇煮沸5分鐘后，再加入豬腰；
- STEP 07
-
最后就是調料，鹽，雞精，胡椒粉及香油；
同仁堂
湯臣倍健
善存
金戈
莎露斯
體恒健
時珍驗方
滔搏
胡慶余堂
斯維詩
地方特產
名菜小吃
農業農副
水產海鮮
畜禽產品
方便速食
糕點零食
酒水飲料
飲食健康