能量飲料一般是在疲勞時或需要運動時飲用，比如加班時、開車時、運動前后，都可以適量喝一些能量飲料。能量飲料不是普通飲料，沒有需求的話不建議喝，喝功能性飲料還要注意避免長期過量飲用，兒童、孕婦等特殊人群避免飲用，生病喝藥或者聚會喝酒不宜飲用等事項。下面一起來了解一下能量飲料應該在什么時候喝以及喝功能性飲料要注意什么吧。

在炎熱的夏季，無論是戶外活動還是室內休閑，一杯清涼的飲料都是必不可少的。夏季飲料種類繁多，冰鎮果汁、碳酸飲料、冷飲咖啡等等，其中，冰鎮果汁是最常見的夏季飲品之一。新鮮水果榨取的果汁，經過冷藏制作成為清涼爽口的飲料，既能夠消暑解渴，又能享受到水果的細膩口感；而碳酸飲料則以其豐富的口感、爽口氣泡和適中的甜度，成為夏季的暢銷產品；冷飲咖啡則以其香濃的咖啡味道和冰涼的口感贏得了廣大咖啡愛好者的喜愛。不同口味和種類的夏季飲料滿足了人們對口味多樣性的需求，今天小編就來給大家分享幾個夏季飲料好店推薦，咕咚咕咚，消暑又解渴！

功能性飲料是能在一定程度上調節人體功能的飲料，主要用于抗疲勞和補充能量，真正的功能飲料是屬于保健品范疇的，外包裝上必然有保健食品字樣和衛生部批準和保健的批號，這種飲料適宜于特定人群食用，普通人群沒有需要的話，不宜隨便喝功能性飲料。那么功能性飲料是什么飲料？功能性飲料屬于保健品嗎？下面一起來了解一下吧。

功能性飲料含有咖啡因，會刺激中樞神經，一般建議小孩子不要喝，以免影響身體發育；對于孕婦來說，也建議慎喝功能飲料，避免影響自身健康和體內胎兒的健康。成年女性一般可以適量喝一些功能飲料，但要避免長時間過度喝。功能性飲料小孩能喝嗎？孕婦能不能喝功能飲料？下面一起來文中了解一下吧。

功能性飲料一天飲用量建議不超過500ml，長期過量飲用功能飲料，會給身體帶來額外負擔，造成肥胖、齲齒、營養不良、脫水等危害，還可能引起焦慮抑郁、影響身體正常發育。有朋友聽說喝多了功能型飲料會影響性功能，但實際上這是沒有科學依據的。那么功能性飲料喝多了有什么危害？功能型飲料喝多了會影響性功能嗎？下面一起來了解一下吧。