精品久久久成人影院免费,精品VA女神一区二区三区,大香蕉色色网,久久久精品午夜福利,在线一区二区视频,一区二区欧美视频,国产精品综合一区二区三区,成人h动漫精品一区二区三区无码,久久国产欧美一区二区精品,东京东热本色道久久爱

家常茴香雞肉炒蛋的做法茴香雞肉炒蛋怎么做

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生。下面小編就來和大家分享一道家常茴香雞肉炒蛋的做法，一起來看看怎么做好吃的茴香雞肉炒蛋吧。

用料

雞腿 2個
茴香 20克
雞蛋 2個
色拉油 5克
食用鹽 1克
生姜少許
料酒 5克
芝麻適量
燒汁 10克
胡椒粉少許

做法

STEP 01: 雞腿用刀豎切一刀，再在根部切一圈斷根，然后用刀順著切口把雞肉往下推，將雞腿肉拆分出來，雞腿骨另用

STEP 02: 將雞腿肉切成條狀，加入鹽、姜末、白胡椒粉、料酒腌制15分鐘

STEP 03: 取茴香，切去根須并摘去枯葉，洗凈后切碎備用

STEP 04: 雞蛋磕入碗中，打散成蛋液，加少許鹽調味

STEP 05: 平底鍋燒熱，倒入油，下雞肉，攤平，調成小火慢慢煸出雞油，雞肉表面也焦黃，然后倒入燒汁，慢火燜10分鐘，中途翻一次面均勻入味

STEP 06: 此時倒入茴香碎，用鏟子翻拌均勻

STEP 07: 調成大火，茴香味道升騰而起時，馬上倒入蛋液，使蛋液緊緊包裹住雞腿肉，翻炒幾下即可出鍋，撒上炒香的黑芝麻點綴其間即可

家常菜雞肉蔬菜咸鴨蛋口味

關聯文章推薦

加載更多

網站提醒和聲明

本網站為注冊用戶提供信息存儲空間服務。除Maigoo網官方發布內容外，用戶自主上傳的文章、文字、圖片等均不代表本站立場，本站亦不主動修改編輯，不對其真實性、合法性、準確性負責。如涉侵權、違法虛假等問題，權利人可通過平臺投訴并提交相關證明，平臺將依法履行通知和刪除義務。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 平臺自有內容（文字、圖片、界面、榜單、商標、LOGO 等）知識產權歸本站所有，未經書面許可，禁止復制、轉載、商用。

提交說明：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>

贊

踩

家常茴香雞肉炒蛋的做法 茴香雞肉炒蛋怎么做

家常茴香雞肉炒蛋的做法茴香雞肉炒蛋怎么做