動(dòng)血之物常見(jiàn)的包括胡椒、辣椒、白酒等，這些食物往往會(huì)令人情緒激動(dòng)，血壓升高，甚至出現(xiàn)出血的情況。正確食用活血發(fā)物對(duì)人體有一定的好處，但是動(dòng)血發(fā)物吃多了容易生風(fēng)動(dòng)血、上火，陰虛實(shí)熱者、腫瘤患者需要戒口。

在中醫(yī)理論中，寒涼性發(fā)物?指的是性質(zhì)寒涼、容易損傷脾胃陽(yáng)氣、誘發(fā)寒濕或加重虛寒體質(zhì)的食物，尤其不適合陽(yáng)虛體質(zhì)、風(fēng)寒感冒、經(jīng)期女性及產(chǎn)后虛弱者食用。那么寒涼性發(fā)物包括哪些食物呢？下面，小編為大家盤(pán)點(diǎn)10種典型的發(fā)冷積之物，包括冰品冷飲、螃蟹、苦瓜、西瓜、甲魚(yú)、綠豆、梨子等，一起來(lái)了解下吧。

一般生病都需要適當(dāng)忌口，不吃生冷、油膩、黏膩、腥膻、辛辣、加工食品等。不過(guò)生什么病忌什么口是有講究的，要辨病性、辨病證、辨病程；要考慮到食物和藥物、食物和食物之間的搭配禁忌；還要考慮體質(zhì)、年齡、性別、飲食習(xí)慣等因素。服藥期間，需嚴(yán)格遵從醫(yī)生建議，注意食物的選擇，才能更有利于藥品功效的發(fā)揮和疾病痊愈。

發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。在生病的時(shí)候經(jīng)常會(huì)被叮囑要忌口，不要吃發(fā)物，這是因?yàn)榘l(fā)物可能對(duì)我們的病情產(chǎn)生不利的影響。發(fā)物的范圍很廣，常見(jiàn)的發(fā)物有海鮮類(lèi)、辛辣食物、牛羊肉及熱性食物、部分蔬菜與水果等。對(duì)于發(fā)物，我們既不能完全不當(dāng)回事，也沒(méi)必要談之色變，盲目忌口，而是要根據(jù)自己的體質(zhì)、疾病狀況，合理地選擇食物。下面一起來(lái)了解一下發(fā)物禁忌的相關(guān)知識(shí)。

?滯氣之物?是指那些具有粘滯、收澀之性，容易阻礙氣機(jī)運(yùn)行，導(dǎo)致腹脹、氣滯等不適癥狀的食物。那么常見(jiàn)滯氣之物有哪些？比如豆類(lèi)、薯類(lèi)、油膩食品、蕎面、莜面、芡實(shí)、蓮子、芋頭、紅薯等。正確食用有助于固腎澀精、補(bǔ)脾止泄，但是脾胃虛弱的人不建議吃，下面一起來(lái)詳細(xì)看下發(fā)滯之物相關(guān)內(nèi)容吧。