普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養，而創意文化水果還帶有文化營養。創意文化水果，是建立在水果的基礎上，加入了吃的、玩的、設計、文化的創意，具有更加深層次的意義。今天就給大家介紹一下一些具有創意的水果裝飾、吃法以及在送禮中的水果文化寓意。

減肥永遠都是當下最熱門的話題，而且減肥的方法也是多種多樣。對于減肥健身的人來說，水果減肥法一定不陌生，也是最受女生歡迎的減肥方法之一。本文MaiGoo小編為大家盤點十大瘦身水果，上榜的有蘋果、獼猴桃、西紅柿、草莓、番石榴、菠蘿、梨、山楂等，一起來看看吃什么水果減肥最快吧！

水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。如何水果已經為我們生活中不可缺少的一部分營養需求，那么，而每當人們在購買水果時該如何選擇呢？下面小編就來教您各種水果怎么挑選。

吃水果是我們每天的“必修課”，大家每天都會買多種多樣的水果食用，用于補充我們每天的維生素所需。但是吃得多不如吃得巧，吃水果也需要按不同的需求來。有人需要補充維生素A、C、D、E，有人需要補充鈣鐵鋅納鉀等微量元素，那么這時候就需要選對水果了。有的需要減肥的人士，還需要了解水果的含糖量和水分含量，那么，不同水果營養成為有哪些呢？一起來看看常見水果營養成分含量排行。