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紅棗黑米粥的做法 家常紅棗黑米粥怎么做

導(dǎo)語：紅棗黑米粥是一道補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品。黑米具有改善缺鐵性貧血、免疫調(diào)節(jié)、開胃益中、緩脾明目等功效；同時紅棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神等功效。
紅棗黑米粥：
【主料】黑米100g
【輔料】銀耳50g、棗50g、冰糖適量

步驟：
1.準(zhǔn)備好黑米；
2.把黑米先浸泡兩個小時；
3.紅棗、銀耳洗凈；
4.泡好的黑米和其它原材料放入鍋中；
5.加入冰糖，多加點(diǎn)水，煮兩小時左右即可。
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